Bola Yang Tercipta Dari Lemparan Bebas Dalam Permainan Bola Basket Memperoleh Angka

Gambar Lapangan Bola Basket

Permainan basket dilakukan di lapangan berbentuk persegi panjang. Mengutip dari sport.tempo.co, berikut ini rincian ukuran lapangan dan ring basket.

Agar lebih jelas, berikut ini gambar lapangan bola basket.

Lapangan bola basket (Buku Ajar Bola Basket)

Yuk, beri rating untuk berterima kasih pada penjawab soal!

Menggiring dalam permainan bola basket berarti memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan sembari berlari. Hal ini bisa kamu lakukan dengan beberapa jenis teknik. Dalam basket, jenis dribbling adalah sebagai berikut:

High bounce secara sederhana diartikan sebagai teknik dribble tinggi dalam permainan basket. Bola yang dipantulkan dengan teknik high bounce idealnya mencapai ketinggian antara paha hingga sedikit di atas pinggang.

Jenis dribble ini dapat dimanfaatkan ketika pemain ingin menggerakkan bola ke atas lapangan dengan cepat. Untuk melakukan high bounce, pemain perlu menjaga tubuhnya agar tetap tegak, lalu dorong bagian atas bola jauh ke depan tubuh.

Change of pace merupakan teknik dribble yang dilakukan dengan memperlambat tempo gerakan hingga lawan mengira pemain seolah-olah akan berhenti. Teknik ini berguna untuk mengecoh lawan. Ketika pemain oposisi memberikan reaksi, pembawa bola perlu segera menambah kecepatan dan bergerak melewati lawan.

Crossover merupakan teknik dribble silang yang cocok dimanfaatkan ketika pemain bertahan dari kubu lawan mencoba untuk mencegah pergerakan pembawa bola ke sisi tertentu. Contohnya, ketika pemain lawan memblokir pergerakan ke sebelah kanan, pembawa bola dapat mempraktikkan dribble silang ke arah kiri, demikian pula sebaliknya.

Dribble jenis ini bagus untuk membangun jarak, tetapi membuat bola rentan direbut lawan. Oleh karena itu, pemain perlu menjaga bola tetap rendah ketika memindahkannya dari satu tangan ke tangan lain. Pantulan bola idealnya tidak lebih tinggi dari lutut pemain.

Behind-the-Back Dribble

Teknik ini melibatkan memantulkan bola di belakang punggung dari satu tangan ke tangan lainnya. Behind-the-back dribble digunakan untuk melindungi bola dari lawan yang berada di depan atau di samping. Teknik ini memerlukan koordinasi yang baik dan latihan yang konsisten untuk dikuasai dengan baik.

Meningkatkan kemampuan kerja sama

Basket merupakan permainan tim, sehingga saat Anda bermain cabang olahraga ini kemampuan kerja sama akan terlatih dengan baik.

Dribble Dasar (Basic Dribble)

Dribble dasar adalah teknik paling fundamental yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola basket. Teknik ini melibatkan memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan sambil bergerak. Dribble dasar digunakan untuk mengontrol bola saat bergerak di lapangan. Penting untuk menjaga pandangan tetap ke depan dan tidak terus-menerus melihat bola agar dapat mengamati pergerakan lawan dan rekan satu tim.

Tujuan Permainan Bola Basket

Permainan ini begitu gencar dilakukan bukan tanpa tujuan. Mungkin kita mengetahui tujuan permainan bola basket adalah menciptakan kondisi fisik yang bugar.

Selain itu, masih ada tujuan lain dari permainan ini. Mengutip dari sportstars.id, berikut beberapa tujuan basket.

Dribble Rendah (Low Dribble)

Dribble rendah adalah kebalikan dari dribble tinggi. Bola dipantulkan rendah, biasanya setinggi lutut atau lebih rendah. Teknik ini digunakan untuk melindungi bola dari lawan yang mencoba merebutnya, terutama saat berada dalam tekanan pertahanan yang ketat. Dribble rendah memberikan kontrol yang lebih baik dan membuat bola lebih sulit dijangkau oleh lawan.

Crossover dribble adalah teknik yang digunakan untuk mengubah arah dengan cepat dan mengecoh lawan. Pemain memantulkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya di depan tubuhnya. Gerakan ini harus dilakukan dengan cepat dan tajam untuk efektif mengecoh lawan. Crossover dribble sering digunakan oleh pemain untuk menciptakan ruang dan melewati penjagaan lawan.

Brilio.net - Dribble adalah salah satu keterampilan dasar yang sangat penting dalam permainan bola basket. Kemampuan dribble yang baik memungkinkan pemain untuk mengontrol bola dengan lebih efektif, menghindari lawan, dan menciptakan peluang untuk mencetak skor. Dalam artikel ini, akan dibahas berbagai macam dribble yang umum digunakan dalam permainan bola basket, serta tips untuk menguasainya.

In-and-Out Dribble

In-and-out dribble adalah teknik yang digunakan untuk mengecoh lawan dengan berpura-pura melakukan crossover, tetapi kemudian menarik bola kembali ke arah semula. Teknik ini efektif untuk membuat lawan kehilangan keseimbangan dan menciptakan ruang untuk bergerak maju.

Dribble Tinggi (High Dribble)

Dribble tinggi digunakan saat pemain bergerak cepat di lapangan terbuka, seperti dalam situasi fast break. Bola dipantulkan lebih tinggi dari dribble dasar, biasanya setinggi pinggang atau lebih tinggi. Teknik ini memungkinkan pemain untuk bergerak lebih cepat, tetapi harus berhati-hati karena lebih mudah direbut oleh lawan.